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다욧 139일차
11시 : 삶은계란2개
1시 : 새우계란볶음밥1/3,겉절이
6시 : 삶은두부,겉절이
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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558 kcal
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지방: 27.54g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 39.48g.
아침 식사: 삶은계란. 점심 식사: 배추겉절이, 다노샵 새우계란볶음밥. 저녁 식사: 두부, 배추겉절이. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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