2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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2651 kcal
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지방: 88.13g | 단백질: 164.09g | 탄수화물: 310.22g.
아침 식사: 캐슈넛, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 연근조림, 참나물, 콩나물무침, 김치, 상추, 소불고기, 감자탕, 계란말이, 밥. 저녁 식사: 찐고구마, 밥, 장조림, 무김치, 찐감자, 캐슈넛, 과일 참외. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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