2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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751 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 86.29g.
저녁 식사: 콩자반, 참기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 대추토마토, 멜론 (머스크멜론), 풀무원 찌개두부, 마늘, 오이고추, 새송이버섯, 불고기, 오이고추, 팽이버섯. 간식/기타: 검은 콩, 아몬드, 이마트 단호박칩, 자연드림 연근칩 . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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