2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1181 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 66.37g.
점심 식사: 비코리치 코코넛밀크, 키토베이스 512 버터커피, 사니시모 살마스, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 가지, 미트닷컴 카우보이패티, 양파. 저녁 식사: 그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, 찐단호박, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 에구마요, 오이 (껍질제거), 파프리카, 상추. 간식/기타: 커클랜드 마카다미아. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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