|
Опять откат…. Опять вес вернулся…. Как перестать есть 🙁 Что я заметила точно- все мои переедания зависят от моих эмоций. Не важно, хорошие это эмоции или плохие. Радость- все хорошо, а давайте чай с печеньками. Что- то негативное- все плохо, надо с горя поесть чего то вредного. Тем временем- гардероб, приготовленный на лето- пылится в шкафу пока я наращиваю бока 😭
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.2 kg 증가하기
|