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25010걸음181계단오르기...1974칼로리 섭취...왜 또 점점 늘어나는겨 ㅜ
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1974 kcal
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지방: 94.11g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 287.32g.
아침 식사: 수수밥, 티젠 콤부차, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 마늘, 오이고추, 콩나물무침, 상추, 제육볶음, 쌀밥. 저녁 식사: 방울 토마토, 농심 오징어집, 무장아찌, 김치볶음밥, 상추, 파프리카, 계란후라이 (지방없이), 살짝 삶은 계란, 사과4/1쪽. 간식/기타: 닥터키토 방탄커피. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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