2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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906 kcal
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지방: 20.75g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: zespri 綠奇異果, Asahi WONDA早安黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. 점심 식사: 果果堅果 好事花生, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 地瓜. 저녁 식사: 全聯 杏鮑菇, 全聯 小黃瓜, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉. 간식/기타: 京都念慈菴 清潤無糖枇杷膏. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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