2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1148 kcal
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지방: 83.91g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 51.73g.
점심 식사: 초록마을 사골곰탕, 비코리치 코코넛밀크, 청정원 리치부어스트 할라피뇨, 사태, 청경채, 배추, 양파. 저녁 식사: 산딸기, 마이노멀 키토 알룰로스, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, 오이 (껍질제거), 상추, 에구마요, 찐단호박. 간식/기타: 마카데미아 너트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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