2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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2328 kcal
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지방: 213.47g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 12.48g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 필라델피아 크림치즈 포션, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀, 오설록 말차스틱, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 마이노멀 마요네즈, 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 필라델피아 크림치즈 포션, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀. 저녁 식사: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 보꼬네 트리플슈레드치즈, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 라드 (돼지기름), 달걀. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 서울우유 생크림. 더보기
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838 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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