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다욧 136일차
10시 : 아메리카노
11시40분 : 진짜쫄면1/2,진라면1/2,김치,바나나
6시 : 시금치무침,핫도그1개
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54 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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956 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 28.22g | 탄수화물: 133.46g.
점심 식사: 바나나, 오뚜기 진짜쫄면, 달걀, 오뚜기 진라면순한맛. 저녁 식사: 시금치무침, 핫도그. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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