2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1438 kcal
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지방: 110.87g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 60.06g.
점심 식사: 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 해키키 볼로네제 소스 치즈 오믈렛. 저녁 식사: 서울우유 생크림, 현미잡곡밥, 양파, 앵커 무염버터, 키친오브인디아 버터치킨커리 페이스트, 바르닭 안심 오리지널. 간식/기타: 아몬드, 사노핏 애플사이다비니거. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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