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22000보 161계단 먹은건 신사초대로 너무너무 많고 측정불가라 ...기록할수가 없었어요...아오...요즘 나 왜이러지... ㅎㅎ
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1582 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 123.62g.
아침 식사: 티젠 콤부차, 바나나, 오뚜기 굴림만두 고기, 양파, 닭갈비, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 양배추찜, 닭갈비, 쌀밥, 깍두기, 치즈돈까스, 돈까스. 간식/기타: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 강냉이, 해태 에이스샌드, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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