2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
|
952 kcal
|
지방: 38.22g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 50.15g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Seeberger Sesam Geschält, Brombeeren, Lindenhof Harzer Käse, Arla Skyr Natur, Seitenbacher Himbeere Carbs 19.0, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 점심 식사: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Champignons, Aldi Bratpaprika. 간식/기타: Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Mandeln, Paranüsse, Doppelherz Omega-3. 더보기
|
|
1901 kcal
|
운동:
이소라 - 1 시간 18 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|