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25854보에 계단191층...1966칼로리 먹었어요. 요즘은 너무 입맛이 땡겨서 문제예요.특히 면요리.과자등등 진짜 자제가 어려워요...점점 먹는 칼로리가 높아지는...ㅎㅎ
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1966 kcal
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지방: 94.01g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 194.44g.
아침 식사: 해태제과 에이스 뉴욕치즈케이크맛, 맥심 슈프림골드커피믹스, 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 오뚜기 굴림만두 고기, 팔도 비빔면, 무장아찌. 간식/기타: 오뚜기 굴림만두 고기, 사과4/1쪽. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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