2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 85 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1323 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 202.14g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite, Fortaleza Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Farofa Temperada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango (Empanado e Frito). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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