2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1146 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 143.65g.
아침 식사: 바나나, 삶은 계란, 제빵인턴 고구마파운드. 점심 식사: 양배추, 바실 (나륵풀), 코스트코 치아바타, 잇츠베러 잇츠베러마요, 삶은 계란, 비거트 소이 비거트. 간식/기타: 인테이크 닥터넛츠 다크초콜릿 피칸. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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