2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1985 kcal
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지방: 137.30g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 95.51g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fried Egg, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix, Heavy Cream. 점심 식사: Vegetable Stew (without Meat), Turkey Meat. 저녁 식사: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Beef Stew Meat, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Vegetable Stew (without Meat). 간식/기타: Trader Joe's 85% Dark Chocolate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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