2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
3833 kcal
|
지방: 186.37g | 단백질: 137.54g | 탄수화물: 409.27g.
아침 식사: Нектарины, Американо, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%. 점심 식사: Мороженое. 저녁 식사: Банан, Шарлиз Халва в Шоколаде, Халва, Невский Кондитер Joy Nut, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные, Помидоры, Макароны Отварные, Американо. 간식/기타: Бутерброд с Сыром, Чай, Халва, Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Сыром, Американо. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|