행복한이새댁님의 저널, 2022년 06월 9일

2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:

2054 kcal

지방: 68.45g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 179.74g. 아침 식사: 파리바게트 카페라떼, 탄단지 시래기밥&매콤오징어볶음. 점심 식사: 오미자차, 베이컨과 양념들어간 치즈버거. 저녁 식사: 김치볶음, 떡국. 간식/기타: GS 직화로 구운 불막창, 한양식품 숏다리, 맥주 맥주, 수박화채. 더보기

1437 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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