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새벽밥
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62.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1703 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 252.13g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 캐슈넛, 우엉조림, 멸치볶음, 찐고구마. 점심 식사: 과일 참외, 김, 양배추찜, 된장찌개, 가자미구이, 밥. 저녁 식사: 콩비지찌개, 열무된장국, 멸치볶음, 밥, 된장국, 과일 참외, 캐슈넛. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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