2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1144 kcal
|
지방: 82.61g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 46.49g.
점심 식사: Organic Valley 기버터, 산딸기, 맛술 미림, 계란말이, 익힌 일반양파. 저녁 식사: 마요네즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 치즈계란말이. 간식/기타: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 해키키 가나슈 초콜릿 치즈 케이크. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|