2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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2340 kcal
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지방: 202.56g | 단백질: 130.70g | 탄수화물: 64.38g.
아침 식사: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). 점심 식사: 무화당 고추장, 라드 (돼지기름), ardo 컬리플라워라이스, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 샘표 양조간장, 마늘, 한살림 생들기름, 부추, 참나물, 풀무원 숙주, 가지. 저녁 식사: 양배추, 방울 토마토, 달걀, 지코바 소금구이, 땅콩, 덴마크 사워크림. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 치즈 바치케. 더보기
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526 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 54 분, Samsung Health - 23 시간 6 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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