2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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989 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 36.82g.
아침 식사: 全聯 加味溫泉玉子, Asahi WONDA早安黑咖啡, 御品 苦茶油, 果果堅果 好事花生. 점심 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲-泰式奶茶, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 義美 義美無加糖高纖豆奶. 저녁 식사: 小黃瓜, 全聯 加味溫泉玉子, 全家 香蔥經典嫩雞胸, 全聯 玉米筍. 간식/기타: 萬歲牌 沛力堅果種子. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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