1250보.161계단.1500칼로리+밤에라면반개 ㅜ
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1518 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 242.20g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 오뚜기 김치손만두, 수제비. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 바나나, 무장아찌, 김치볶음밥, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 사과4/1쪽, 크라운 쵸코샌드. 더보기
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안정된 체중
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