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다욧 115일차
10시30분 : 두부1/4,카레조금,여주볶음,떰빼,단무지
1시30분~2시30분 : 해변걷기 1만보
5시 : 연태고량주5잔,아락1잔,바비굴링(밥1/2),사떼
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55.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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967 kcal
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지방: 15.96g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 104.28g.
점심 식사: 진주햄 분홍소세지, 단무지, 카레라이스, 두부. 저녁 식사: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 럼주, 돼지고기 구이, 잡곡밥, 야쿠르트 야쿠르트, 망고스틴. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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