2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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893 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 79.75g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 全家 黑纖米飯, 御品 苦茶油. 점심 식사: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, All in 綠豆沙, 香蕉. 저녁 식사: 小黃瓜, 全聯 加味溫泉玉子, 21Plus 桃木燻雞胸, 全聯 玉米筍. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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