|
Ayer día 4 AD, desayuné mis tostadas con hummus y escalivada, acompañadas de almendras y salimos corriendo a un torneo infantil de fútbol. Hasta las 4 no llegamos a casa! En el bar del campo solamente había bocadillos, así que Sobreviví con unas zanahorias y una manzana de un supermercado que había al lado. Lo llevé bien. Luego en casa comí/merendé/cené un platazo de crema de lentejas con tomate, fruta diversa y almendras. Ni tan mal.
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 1.1 kg 감소하기
|