2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1109 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: 마이프로틴 스트로베리크림, 노브랜드 트리플베리, 샹달프 애플앤시나몬, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. 점심 식사: 고구마튀김, 부대찌개, 계란말이, 오징어튀김, 튀김만두, 김말이튀김. 저녁 식사: 아몬드, Wasa Multi Grain Crispbread, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. 더보기
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850 kcal
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운동:
필라테스 - 41 분, Apple Health - 23 시간 19 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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