2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1535 kcal
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지방: 75.41g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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