2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1504 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 182.77g.
아침 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Морковь, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Увелка Гречка Вареная, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Сироп, Молочный Коктейль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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