2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
|
2602 kcal
|
지방: 192.81g | 단백질: 129.41g | 탄수화물: 82.30g.
아침 식사: Tottis Serenata Double Wafers, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Alpro Vanilla & Almond, Casino Шоколад 95%, Кешью, Alesto Грецкие Орехи , Lovilio Моцарелла, Iberica Каперсы Gourmet , Помидоры, Лук, Шампиньоны, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lidl Авокадо, Lidl Tirokafteri, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alambra Фета, Magic Taste Тахини, Morphakis Зелёные Оливки, Ambrosia Хумус, Печень Говяжья, Куриное Филе, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Бекон Свиной, Цукини, Яйцо, Opeino Халлуми. 간식/기타: ВкусВилл Сало Белорусское, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Grigoriou Сыр Чеддер, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Alesto Микс Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|