2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1437 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 36.61g | 탄수화물: 211.22g.
점심 식사: 식빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 탄단지 곤드레나물밥&돈육숯불구이. 저녁 식사: 과일 참외, 떡국. 간식/기타: 코스트코 냉동 블루베리, 피코크 플레인 요거트, 농심 포스틱, 아메리카노, 찐고구마. 더보기
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1403 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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