2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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747 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 47.38g.
아침 식사: 艾多美 洋車前子, UCC 黑咖啡, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, 全聯 黑胡椒毛豆莢, 御品 苦茶油. 점심 식사: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 艾多美 洋車前子. 저녁 식사: 全聯 玉米筍, 卜蜂 輕食沙拉胸, 甜椒. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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