Siegels님의 저널, 2022년 05월 31일

2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.0 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:

1737 kcal

지방: 67.73g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 103.21g. 아침 식사: Kroger 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger Party Size Meat Lasagna. 저녁 식사: Kroger Hard Salami, Caesar Salad with Romaine, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Beef Meatballs. 간식/기타: Beer. 더보기

1974 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

17명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Siegels님의 체중기록

전체 내역보기

Siegels님의 저널, 2022년 05월 31일

댓글달기

Siegels님의 체중기록