|
ON REFEED 3720 KCAL
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
3795 kcal
|
지방: 75.00g | 단백질: 160.99g | 탄수화물: 601.22g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Sale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Pasta Reale Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Sale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Inizia la scalata verso i 600 carbo 😁
2022년 05월 30일 작성이: Cesa 4
|
2022년 05월 31일 작성이: caterina garzaniti
|
Vai Gian!! 🤜🏻🤛🏻🐷😂 ..e comunque per noi hai gia vinto.. 🥇
2022년 05월 31일 작성이: Dossssss
|
Grazie del supporto morale, ma se ripetessi qualche bella medaglia e/o qualche trofeo non guasterebbe per nulla 😅😅
2022년 05월 31일 작성이: Cesa 4
|
Mangia, vai e prenditele! 🥇🏆💣🤜🏻🤛🏻💣
2022년 05월 31일 작성이: Dossssss
|
2022년 05월 31일 작성이: Cesa 4
|
2022년 05월 31일 작성이: valef77
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|