2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1144 kcal
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지방: 88.72g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 33.68g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 바다 소금/왕소금. 점심 식사: 성주 참외, 청경채, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 수육, 부추. 저녁 식사: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 발사믹식초, 토마토, 청경채, 양상추, 양배추. 간식/기타: 덴마크 사워크림. 더보기
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586 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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