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ON 2050 KCAL
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74.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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2097 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 235.09g | 탄수화물: 193.37g.
아침 식사: Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. 점심 식사: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sale. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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