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23000계단에 160계단 오르기 ..1710칼로리 섭취했어요~~과자욕심이 돌아오고 있어요 ㅠ
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1853 kcal
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지방: 76.75g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 195.07g.
아침 식사: 오뚜기 굴림만두 고기, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 떡가방 단호박설기, 삶은계란, 이디야 아이스 바닐라라떼, 오뚜기 굴림만두 고기. 저녁 식사: 바나나, 삶은 계란, 양파장아찌, 돼지고기 앞다리살, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 현미잡곡밥, 계란후라이. 간식/기타: 바나나, 게리 치즈크래커, 오이 (껍질 포함), 메추리알장조림, 티젠 콤부차, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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