Era4ka.님의 저널, 2022년 05월 27일

Минималочка 😳😳😳
50.9 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
1203 kcal 지방: 27.94g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 180.63g.   아침 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава, Ого Хлебцы Кукурузные, Моя Цена Кефир 1%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава, Ого Хлебцы Кукурузные. 저녁 식사: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Моя Цена Томатная Паста , Ашан Шампиньоны, Агро-Альянс Гречка. 간식/기타: ВкусВилл Фава, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ого Хлебцы Кукурузные. 더보기
1494 kcal 운동: 하이킹 - 57 분, 휴식 - 15 시간   3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Мне кажется когда я увижу цифру 49 я не поверю....... Ещё килограмм остался  
2022년 05월 27일 작성이: Era4ka.
А ещё челлендж не устраивать себе праздничное кп пхпхпх  
2022년 05월 27일 작성이: Era4ka.

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Era4ka.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유