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행복한이새댁
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2022년 05월 27일
행복한이새댁님의 저널, 2022년 05월 27일
행복한이새댁 님의 프로필
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2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg
지금까지 감소한:
5 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 27일:
2285 kcal
지방: 95.29g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 167.42g.
아침 식사:
돼지고기김치찌개, 밥.
점심 식사:
메가커피 카페라떼, 농심 새우탕컵면.
저녁 식사:
오리온 대단한나쵸, 생맥주, 서울 장수막걸리, 족발.
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1501 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 증가하기
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