2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1356 kcal
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지방: 71.84g | 단백질: 93.95g | 탄수화물: 99.08g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bays Original English Muffin. 점심 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Saltine Crackers, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Oreo Thins Lemon, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef. 저녁 식사: Butter , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Red Robin Burger Patty. 간식/기타: Kellogg's Yogos Bits Yogurt Covered Fruit Flavored Bits - Cherry Crush, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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