2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1636 kcal
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지방: 87.30g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 102.71g.
아침 식사: 상추, 구워 말린 무염땅콩, 깍두기, 제육볶음, 서강유업 삼천포아침 멸치육수, 달걀, 닭가슴살, 표고버섯, 현미가래떡. 점심 식사: 서울우유 슈레드 피자치즈, 깍두기, 제육볶음, 달걀, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 올리브기름, 방울 토마토, 버섯. 저녁 식사: 맥주, BBQ치킨 후라이드. 간식/기타: 구워 말린 무염땅콩. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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