2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1517 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 188.35g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 아메리카노, 파리바게트 치킨&쉬림프 로제파스타. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 호밀빵, 맥심 모카골드 마일드, 해초미인 비빔소스, 해초미인 미역국수. 간식/기타: 해태 자유시간 미니 (13g), 동아오츠카 오란씨 파인애플. 더보기
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1493 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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