2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1411 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 124.96g.
아침 식사: 심플잇 현미포켓누룽지. 점심 식사: Sunnuts 하루견과, 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 온더고 더블치즈&차돌깍두기볶음밥. 저녁 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 파리바게트 추억의 소시지빵, 스타벅스 (Starbucks) B.E.L.T 샌드위치. 간식/기타: 곰곰 단백질바, 이즈니 무염 버터, 이마트 황태채. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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