2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1772 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 254.82g.
아침 식사: 셀러리, 방울 토마토, 아메리카노, 아몬드, 사과 (껍질 제외), 닭가슴살. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 셀러리, 방울 토마토, 찐고구마, 닭가슴살, 카누 카누 바닐라라떼, 카누 카누 다크로스트 미니. 저녁 식사: 버섯볶음, 슬로우캘리 오리엔탈 두부포케. 간식/기타: 크라운 소복소복 소보로, 김밥, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 찐고구마, 이마트트레이더스 누가비스킷. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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