2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1692 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 141.42g | 탄수화물: 142.49g.
아침 식사: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Каскад Геркулес, Сырники. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Макароны Отварные, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. 저녁 식사: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|