2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1390 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 149.95g.
아침 식사: Сахар, Corrado Томаты Маринованные Черри, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. 점심 식사: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Куриное Филе Вареное, Corrado Томаты Маринованные Черри, Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. 저녁 식사: Помидоры, Атяшево Сардельки Телячьи, Помидоры, Атяшево Сардельки Телячьи. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Банан. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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