2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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846 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 101.55g.
아침 식사: 艾多美 洋車前子, 7-11 冰烤地瓜, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲. 점심 식사: 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, 全家 黑纖米飯, 全聯 鳳梨. 저녁 식사: 高麗菜, 全聯 加味溫泉玉子, 安佳 較低脂乳酪, 卜蜂 輕食沙拉胸. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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