2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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911 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 110.92g | 탄수화물: 77.55g.
아침 식사: 全家 黑纖米飯, 艾多美 洋車前子, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. 점심 식사: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 全聯 黑胡椒毛豆莢. 저녁 식사: 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 高麗菜, 全聯 加味溫泉玉子, 櫛瓜. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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