2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1200 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 182.98g.
아침 식사: Kaffee, Gurke (mit Schale), Edamer, Dulano Gemüse in Aspik, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Deli Reform Die Leichte, American Style Vollkorntoast . 점심 식사: Rheila Salmiak Pastillen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lidl Brezel. 저녁 식사: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Vital, Spargel (Frischware), Parmesan (Gerieben). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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